کلک برای بیدار شدن در صبح زود
اگر برای شما سخت است که صبح زود بیدار شوید، این مطلب را بخوانید!
ادامه نوشته
+ نوشته شده در ۱۳۹۲/۰۳/۳۱ ساعت توسط فرزاد
|
تست روانشناسی: چه اندازه با احساسات خود در ارتباط هستید
این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های
خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید!
سوال
هنگامی که غمگین و ناراحت هستید, آیا می توانید علت نناراحتی خود را پیدا کنید؟
همیشه ۴ امتیاز بیشتر اوقات ۳ امتیاز برخی مواقع ۲ امتیاز به ندرت ۱ امتیاز
هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید, ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن ها
برآیید؟
همیشه ۱امتیاز بیشتر اوقات۲ امتیاز به ندرت ۳ امتیاز هرگز ۴ امتیاز
آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟
اغلب ۱ امتیاز گاهی ۲ امتیاز خیلی کم ۴ امتیاز هیچ وقت ۳ امتیاز
وقتی کسی شما را عصبانی کند, در این صورت شما:
با عصبانیت در مقابل او
می ایستید ۲ امتیاز
به هیچ کس هیچ حرفی
نمی زنید ۱ امتیاز
همه جا از آن شخص گله و
شکایت می کنید ۳ امتیاز
به صورت آرام مساله را
مطرح نمایید ۴ امتیاز
معمولا چند مدت طول می کش که به خواب بروید؟
معمولا تا به رختخواب می
روید می خوابید ۳ امتیاز
۲۰ دقیقه طول می کشد
که بخوابی ۴ امتیاز
خواب راختی ندارید و سر
جایتان می غلتید ۱ امتیاز
یک ساعت یا بیشتر
۲ امتیاز
معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید؟
وقتی ناراحتم و فقط
دوستان نزدیک یا خانواده ام
حضور دارند ۳ امتیاز
هر زمان که احساس کنم
نیاز به گریه دارم
۴ امتیاز
هر کاری می کنم تا گریه
نکنم ۱امتیاز
وقتی که تنها هستم
۲ امتیاز
آیا احساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟
جمع صمیمی از دوستان و
اعضای خانواده دارم
۴ امتیاز
افراد کمی در زندگی ام هستند
۳ امتیاز
به سختی می توانم با
دیگران ارتباط بر قرار کنم
۲ امتیاز
تنها متکی به خودم هستم
و نیاز به کسی ندارم
۱ امتیاز
تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید؟
خیلی زیاد ۴ امتیاز زیاد ۳ امتیاز کم ۲ امتیاز اصلا ۱ امتیاز
چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما می شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان
است؟
تحسین و تشویق دیگران
۳ امتیاز
حس درونی خود ۴ امتیاز
ترس از شکست ۲ امتیاز
زنده ماندن و حفظ حیات
۱ امتیاز
از نظر من شادی و خوشبختی هر کس عمدتا بر پایه:
راه و روشی است که هر
شخص در زندگی پیش می
گیرد ۴ امتیاز
اقتصاد جامعه ۳ امتیاز
اصولی است که هر کسی
از هما کودکی با آن تربیت
شده ۲ امتیاز
شانس و اقبال فرد است
۱ امتیاز
امتیاز بین ۳۲ تا ۴۰
در این صورت باید به شما تبریک گفت. چرا که شما از لحاظ روحی و عاطفی در سلامت
کامل هستید و باید به وجود خودتان افتخار کنید. شما توانسته اید با احساسات خود ارتباط
خوبی بر قرار کنید
امتیاز بین ۲۴ تا ۳۲
لازم است تا شما در شیوه زندگی خود کمی تجدید نظر کنید, شرایط روحی شما به طرز
نابسامانی در حالت نوسان است و اگر به همین منوال پیش بروید از لحاظ سلامت روحی
دچار مشکل خواهید شد. شاید یافتن یک شغل جدید و یا حتی مشاوره کار مفید باشد.
به هر حال شما گاهی به خودتان اطمینان کامل دارید و برخی مواقع قادر هستید تا با
احساسات خود به خوبی کنار بیایید.
به شما توصیه می شود که به طور جدی تری به فکر سلامت روحی خود باشید و از کمک
های حرفه ای در این راه استفاده نمایید. ممکن است که مشکلی در زندگی خود داشته
باشید و نیاز باشد تا برای دستیابی به آرامش و سلامت فکری خود آن مشکل را به نحویتجزیه و تحلیل نمایید و راه حل مناسبی را برای آن بیابید.
+ نوشته شده در ۱۳۹۲/۰۳/۳۰ ساعت توسط فرزاد
|
همسایه حسود
روزی مردی برای خود خانه ای بزرگ و زیبا خرید که حیاطی بزرگ با درختان میوه داشت.
در همسایگی او خانه ای قدیمی بود که صاحبی حسود داشت که همیشه سعی می کرد اوقات او را تلخ کند و با گذاشتن زباله کنار خانه اش و ریختن آشغال آزارش می داد.
یک روز صبح مرد خوشحال از خواب برخاست و همین که به ایوان رفت دید یک سطل پر از زباله در ایوان است. سطل را تمیز کرد، برق انداخت و آن را از میوه های تازه و رسیده حیاط خود پر کرد تا برای همسایه ببرد.
وقتی همسایه صدای در زدن او راشنید خوشحال شد وپیش خود فکر کرداین بار دیگر برای دعوا آمده است.
وقتی در را بازکرد مرد به او یک سطل پر از میوه های تازه و رسیده داد و گفت : " هر کس آن چیزی را با دیگری قسمت میکند که از آن بیشتر دارد..."
در همسایگی او خانه ای قدیمی بود که صاحبی حسود داشت که همیشه سعی می کرد اوقات او را تلخ کند و با گذاشتن زباله کنار خانه اش و ریختن آشغال آزارش می داد.
یک روز صبح مرد خوشحال از خواب برخاست و همین که به ایوان رفت دید یک سطل پر از زباله در ایوان است. سطل را تمیز کرد، برق انداخت و آن را از میوه های تازه و رسیده حیاط خود پر کرد تا برای همسایه ببرد.
وقتی همسایه صدای در زدن او راشنید خوشحال شد وپیش خود فکر کرداین بار دیگر برای دعوا آمده است.
وقتی در را بازکرد مرد به او یک سطل پر از میوه های تازه و رسیده داد و گفت : " هر کس آن چیزی را با دیگری قسمت میکند که از آن بیشتر دارد..."
+ نوشته شده در ۱۳۹۲/۰۳/۳۰ ساعت توسط فرزاد
|
زیاده روی در ستودن افراد
يکي از بزرگان را در مجلسي بسيار ستودند و در وصف نيکي هاي او زياده روي کردند. او سر برداشت و گفت: «من آنم که من دانم».
شخصم به چشم عالميان خوب منظر است وزخبث باطنم سر خجلت فتاده پيش
«گلستان سعدي»
+ نوشته شده در ۱۳۹۲/۰۳/۳۰ ساعت توسط فرزاد
|
فاصله زانو تا زمین!
روزی دو مرد جوان نزد استادی آمدند و ازاو پرسیدند
فاصله بین دچار یک مشکل شدن تا راه حل یافتن برای حل مشکل چقدراست؟
استاد اندکی تامل کرد و گفت:فاصله مشکل یک فرد و راه نجات او از آن مشکل برای هر شخصی به اندازه فاصله زانوی او تا زمین است!
آن دو مرد جوان گیج و آشفته از نزد او بیرون آمدند و در بیرون مدرسه با هم به بحث و جدل پرداختند. اولی گفت:" من مطمئنم منظور استاد معرفت این بوده است که باید به جای روی زمین نشستن از جا برخاست و شخصا برای مشکل راه حلی پیدا کرد. با یک جا نشینی و زانوی غم در آغوش گرفتن هیچ مشکلی حل نمی شود. "
دومی کمی فکر کرد و گفت:" اما اندرزهای پیران معرفت معمولا بارمعنایی عمیق تری دارند و به این راحتی قابل بیان نیستند. آنچه تو می گویی هزاران سال است که بر زبان همه جاری است و همه آن را می دانند. استاد منظور دیگری داشت."
آندو تصمیم گرفتن نزد استاد بازگردند و از خود او معنای جمله اش را بپرسند. استاد با دیدن مجدد دو جوان لبخندی زد و گفت:وقتی یک انسان دچار مشکل می شود. باید ابتدا خود را به نقطه صفربرساند. نقطه صفر وقتی است که انسان در مقابل کائنات و خالق هستی زانو می زند و از او مدد می جوید.
بعد از این نقطه صفر است که فرد می تواند برپا خیزد و با اعتماد به همراهی کائنات دست به عمل زند. بدون این اعتماد و توکل برای هیچ مشکلی راه حل پیدا نخواهد شد. باز هم می گویم...
فاصله بین مشکلی که یک انسان دارد با راه چاره او ، فاصله بین زانوی او و زمینی است که برآن ایستاده است
فاصله بین دچار یک مشکل شدن تا راه حل یافتن برای حل مشکل چقدراست؟
استاد اندکی تامل کرد و گفت:فاصله مشکل یک فرد و راه نجات او از آن مشکل برای هر شخصی به اندازه فاصله زانوی او تا زمین است!
آن دو مرد جوان گیج و آشفته از نزد او بیرون آمدند و در بیرون مدرسه با هم به بحث و جدل پرداختند. اولی گفت:" من مطمئنم منظور استاد معرفت این بوده است که باید به جای روی زمین نشستن از جا برخاست و شخصا برای مشکل راه حلی پیدا کرد. با یک جا نشینی و زانوی غم در آغوش گرفتن هیچ مشکلی حل نمی شود. "
دومی کمی فکر کرد و گفت:" اما اندرزهای پیران معرفت معمولا بارمعنایی عمیق تری دارند و به این راحتی قابل بیان نیستند. آنچه تو می گویی هزاران سال است که بر زبان همه جاری است و همه آن را می دانند. استاد منظور دیگری داشت."
آندو تصمیم گرفتن نزد استاد بازگردند و از خود او معنای جمله اش را بپرسند. استاد با دیدن مجدد دو جوان لبخندی زد و گفت:وقتی یک انسان دچار مشکل می شود. باید ابتدا خود را به نقطه صفربرساند. نقطه صفر وقتی است که انسان در مقابل کائنات و خالق هستی زانو می زند و از او مدد می جوید.
بعد از این نقطه صفر است که فرد می تواند برپا خیزد و با اعتماد به همراهی کائنات دست به عمل زند. بدون این اعتماد و توکل برای هیچ مشکلی راه حل پیدا نخواهد شد. باز هم می گویم...
فاصله بین مشکلی که یک انسان دارد با راه چاره او ، فاصله بین زانوی او و زمینی است که برآن ایستاده است
+ نوشته شده در ۱۳۹۲/۰۳/۳۰ ساعت توسط فرزاد
|